Kukurydza w puszce










Kukurydza w puszce pozwala cieszyć się smakiem tego popularnego warzywa również poza sezonem. Małe, żółte ziarenka w zalewie nie zawierają dużo kalorii, ale obfitują w szereg składników korzystnych dla zdrowia. Zawierają dużo skrobi, a także błonnika, białka, selenu i potasu. Stanowią też bogate źródło witamin, głównie D, E, K, A i z grupy B.
Do sałatek i nie tylko: kukurydza konserwowa
W Polsce kukurydza w puszce kojarzy się przeważnie z sałatkami, w których to występuje w najróżniejszych kompozycjach. Można ją jednak wykorzystać w kuchni w znacznie szerszym zakresie. W zestawieniu z mięsem mielonym i fasolą stanie się bazą wielu meksykańskich dań. Zmiksowana z bulionem i dodatkami przyjmie postać sycącej zupy krem o słodkawym smaku. Farsz z kukurydzy konserwowej doskonale sprawdzi się w przypadku różnych pierogów – czy to empanadas, czy też samosa. Zobacz wszystkie rodzaje przetworów w puszkach dostępnych w Stolicy Zakupów.